NORDIC WALKING

Bormio, in Alta Valtellina, conca circondata da magnifiche montagne, può diventare la meta di un soggiorno indimenticabile all’insegna del nordic walking .
Questo sport o camminata nordica, consiste in una camminata sportiva che utilizza come ausilio tecnico appositi bastoncini.
In base alla variazione dell’intensità della camminata, del pendio del percorso o degli esercizi che si possono abbinare, questo semplice gesto naturale può diventare benessere fisico, fitness o addirittura sport.
L’appoggio alternato del bastoncino sul terreno permette, a chi lo pratica ,di ridurre notevolmente il carico delle articolazioni alle ginocchia, alle caviglie e alle anche, andando a migliorare le capacità aerobiche e cardiovascolari , la tonicità e la forza muscolare di tutto il corpo.
Bormio propone ai suoi graditi turisti l’ opportunità di praticare questa attività fisica durante tutto l’anno.
D’ inverno, quando il paesaggio è completamente ricoperto da candida neve, inoltrarsi nei boschi con le ciaspole sarà una meravigliosa esperienza fiabesca. Il silenzio e il bianco svaniranno non appena il verde e il cinguettio degli uccelli faranno ritorno in primavera.
Le passeggiate nei prati fioriti saranno un’alternativa di benessere e tranquillità, che allevieranno lo stress e la frenesia della vita quotidiana.
Il sole caldo dell’estate vi accompagnerà anche nelle mete più ricercate, in percorsi ove la flora e la fauna del Parco Nazionale dello Stelvio saranno un incantevole scoperta di natura incontaminata.
Le passeggiate si potranno diversificare, dalla semplice camminata attraverso i pascoli erbosi in valle, ai percorsi più tecnici e impegnativi per raggiungere i rifugi situati ai piedi dei ghiacciai: dal Gran Zebrù al Cristallo.
L’autunno ormai imminente con la sua aria frizzante offrirà durante gli itinerari scenari incantevoli, dove i colori caldi del giallo e dell’arancione degli aghi dei larici faranno da contrasto all’azzurro del cielo e al grigio della roccia del monte Reit.
Il nordic walking è uno sport che permette di vivere la natura in tutta la sua integrità e bellezza, dando l’opportunità ai graditi Ospiti di Bormio di trascorrere una vacanza indimenticabile ove la fatica per raggiungere la meta sarà ripagata dalla sensazione di benessere e libertà .